Поиск:

Корзина Корзина
 x 
Корзина пуста
Масло жожоба Масло жожоба: альтернатива пластической операции. Вот уже много лет...
Алеппское мыло-шампунь Цена 100 руб. Состав мыла ручной работы: омыленные масла: оливковое, кокосовое, масло...
Цветочное мыло Цена 80 руб. Состав мыла ручной работы: омыленные масла: пальмовое, масло...
А вы слышали о масляных ваннах? Масляные ванны – это не...
Джоггинг или бег трусцой Джоггинг - так в фитнесе называется легкий...
Вред морковного сока Поговорим о вреде морковного сока, так как о...

Польза сельдерея для здоровья

По мнению ученых, занимающихся популяризацией и развитием медицинских программ, которые направлены на замедление старения, люди сегодня могут прожить вполне до ста лет, а может и больше. Для такого эффекта нужно контролировать калорийность принимаемой пищи, а также употреблять некоторые особенные продукты питания. Один из них это сельдерей, ученые рассматривают сельдерей как один из лучших овощей, которые отодвигают на более дальний план старость и обеспечивают крепкое здоровье на долгие годы.

Как оказалось, у сельдерея абсолютно уникальный состав, а точнее в нем сбалансированы минералы и витамины такие как: В1, В2, С, К, Е, каротин, натрий, железо, калий, марганец, фосфор и цинк. Подобный набор полезных веществ обеспечивает иммунитет клеток в организме к самым вредным воздействиям окружающей среды. Врачи рекомендуют включать сельдерей в свой рацион питания ближе к весне, чтобы оградить себя от различных негативных воздействий, которые так распространены в данное время года.

польза сельдерея

Таким интересным образом, зелень овоща спасет от различных расстройств, как внутренних, так и психологических, которые возникают вследствие переутомления организма. Врачи утверждают, что сельдерей полезен для здоровья людям, больным сахарным диабетом, а также людям старшего поколения.

Если сравнить с большинством полезных травянистых, сельдерей на аппетит никак не повлияет. Он наделен мочегонным эффектом, способствуя выведению лишней воды из организма. Преимущественно улучшает обмен солей в организме. Эфирные масла, которые присутствуют в больших количествах в стеблях сельдерея, хорошо простимулирует желудочный сок в вашем организме. Из чего следует предположить что постоянное употребление сельдерея нормализует вес и приблизит вашу фигуру к более идеальному виду.

Для большей пользы здоровью, сельдерей рекомендуется принимать в пищу исключительно свежим, но так же не исключена и отварка. Он отлично подходит к мясным блюдам, овощам, рыбе, и диче. Очень большую пользу приносит свежий сок сельдерея с кусочками натертого яблока или моркови.